Atem, der bleibt.
Körper, der sich erinnert.

Wir haben Sattva 2021 gegründet, nachdem wir elf Jahre lang in Studios zwischen Berlin, Lissabon und Mysore geübt hatten — in Räumen, die oft voller waren, als es der Atem erlaubte. Was uns fehlte, war nicht mehr Angebot, sondern weniger. Ein Raum, in dem eine Lehrerin noch sieht, wenn eine Schulter festhält. Eine Klasse, in der Pranayama nicht die letzten sechs Minuten sind, sondern die ersten dreissig.

„Zwölf Menschen sind kein Limit — sie sind die Bedingung, unter der Yoga überhaupt erst möglich wird."

Darum arbeiten wir ohne Drop-in-Massen: Jede Klasse hat maximal zwölf Plätze, jede Schülerin erhält zu Beginn eine kurze Anamnese, jeder Atemzug wird begleitet. Unsere Lehrerinnen — Inês, Mariana und Sofia — unterrichten seit jeweils über einem Jahrzehnt und sprechen Portugiesisch, Englisch und Deutsch.

Wer zu Sattva findet, bleibt durchschnittlich vier Jahre. Das ist keine Statistik, die wir pflegen — es ist einfach das, was passiert, wenn eine Praxis zur Gewohnheit wird statt zum Termin.